不入鏡的出境手札

是的，下廚菜鳥的我這次要來下廚啦！挑戰5分鐘端出美味又好吃的牛排😝

雖然我開外掛直接使用UP運動吃沙拉的「迷迭香肩舒肥牛排」就是了哈哈哈😂

而且！！如果有在控制飲食，不想找奇怪口味的舒肥肉的話，這家味道也真的超讚唷！

😎店家詳細資訊、綜合小評價會附在最後面唷！😎

哈囉！我是加洗！

久違開箱+下廚囉！！

有稍微健身的或是控制飲食的朋友們八成都知道「UP運動吃沙拉」這個品牌～

產品其實除了運動後吃的沙拉之外，也有舒肥雞肉、牛肉產品可以選擇！

不過當年真的花很多心力控制飲食（其實也才去年春天吧哈哈），但當時還沒開始寫部落格就是了😂

這次入手了舒肥牛排，打算對自己的胃小奢侈一下！

也趁這次機會一開箱、實作給大家一下的呀～～～（是的，本文不僅開箱，也有手殘能完成的煎牛排教學喔哈哈）

本次入手亮點-

☑️舒肥牛排好料理

☑️已經使用迷迭香、蒜片調味過

☑️choice級牛排

☑️200g份量！

開箱-

到貨後很有「UP運動吃沙拉」的風格，還特別hashtag「三分吃」😝

接下來就來開箱啦～這次入手的是3包「迷迭香肩舒肥牛排」

低溫舒肥已經鎖住牛排鮮嫩口感，也加入迷迭香、大蒜調味，這些資訊對懶人最重要的意思就是「免調味、好料理」！

近看不僅能感受200g大份量，還有肉眼可見的大片迷迭香😝

側面也能看到牛排的厚度，完全沒有在客氣的🙆

店家也很貼心，貼紙上都有寫料理方式，其他營養標示、成分也都標示的很清晰👍

料理、開吃-

好的！趕緊來料理給大家看囉！！

這次我有簡單做了個小影片給大家參考，不喜歡看影片的朋友往下滑也有完整的圖文唷～

一開始收到牛排是冷凍的，經過退冰、回溫等處理之後～

先把鍋子熱起來，鍋子冒熱氣差不多就可以囉！

接著把火轉小，大概像下圖這麼小😂

放入一點油與牛排開始煎囉！一面大約煎70秒就好，兩面煎好其實就完成了（不要懷疑，就這麼簡單哈哈）

如果像我一樣是個很差不多就好的人...我都看錶大約一分鐘多大概有70秒就行惹，吃起來也都很嫩很好吃

然後下面這步驟是我自己加碼的啦...因為我個人有點重口味，有時候還會把醬包的醬汁、迷迭香、蒜片通通倒進去一起熱一熱

（但如果是要做約會料理的話，加入醬汁的賣相沒那麼好看，可以自己斟酌～）

居家牛排就是這樣簡單！！！迷迭香真的超級香，煎的時候口水真的一直流～～～

側面一樣厚厚的👍👍👍

因為牛排本身就調味過，煎的時候其實也不用特別注意牛排顏色，單純瞄時間就可以了😂

這個秒數煎出來的牛排超嫩～～～切起來就是向下圖這麼美！！！

嫌醬汁太多不好看的話，另外裝盤就沒問題啦！分成兩盤當法式料理騙騙親朋好友都可以😂😂😂

好啦，正經來做個美美排餐的話，記得準備青菜！搭配牛排顏色+身體均衡一下也非常讚ㄛ❤️️

青菜燙一燙，整道料理準備起來也只要十五分鐘，色香味俱全的一餐就是這樣方便！

側面的厚度一樣看起來都很爽唷！吃起來真的超讚！

調味方面完全不需要自己處理超方便之外，牛肉真的也很入味，加上迷迭香的香氣也不會很膩，吃完真的會身心滿足

最後也順便推推「UP運動吃沙拉」這個品牌，根本是懶人控制飲食/懶人下廚的救星😂

運動沙拉是直接針對不同運動需求設計，幫你把熱量、營養需求都算好

另外即食包、舒肥鮭魚、舒肥雞肉也通通都有唷～價格小資就負擔得起惹，不用擔心荷包與肚子不能取得平衡哈哈

這次分享就到這裡啦～

🏃‍♀️相關資訊－

品       牌｜UP運動吃沙拉，台灣品牌

詳細資訊｜ 迷迭香肩舒肥牛排

官方網站｜ 官方網站、臉書粉絲專頁、官方IG

🏃‍♀️不負責人充滿個人觀點的點評－（滿分5顆）

整體評價：❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️

一句話點評：與官網照片無落差，下廚方便之外，份量大又好吃～～