不入鏡的出境手札

跟我熟悉的朋友都知道，出社會後幾年後，我逐漸成長資深熬夜人士與資深外食族😂😂😂

三餐老是在外，加上疫情打亂許多我的餐聽名單，飲食越來越不均衡...

受不了走鐘，就來尋找方便攜帶的酵素好夥伴啦！這次也來大分享一下我入手Fitizen有酵夜夜纖兩週心得！給觀望的朋友參考嚕！

開始在家久坐工作後，才發覺應該要好好調理一下身體，剛好記得電視常報魚蓮英這款保健食品，

仔細一查才發現，魚蓮英配方除了是為「有痔者」設計，也很適合火氣大、痘痘困擾的人！

所以這次入手後也來跟大家分享一下我自己吃的心得啦❤️

疫情真的讓我認真宅在家，也認真每天都在想要吃什麼...

身為懶人的我，最近偏愛覓食餃子家的水餃，這家下訂後才現做，水餃麵皮又香又Q，而且又好煮！（不容易破皮真的很推）

而且除了經典韭菜豬肉、高麗菜豬肉、玉米豬肉口味之外，還有稀有的香辣豬肉口味，馬上收買種口味的我😋

運動幾年下來，也算是喝過許多種蛋白粉當作運動後補充，但常常會買到難喝的哈哈哈哈哈哈

最近終於發現我自己很喜歡的蛋白品牌「Jerel Protein 捷銳」，採用素食植物性蛋白，素食者、乳糖不耐症者都可以喝之外...

它四種口味（烏龍茶、地瓜、芋頭、原味）都採用台灣在地食材，真的很好喝又非常甘心，就讓加洗來詳細開箱給你看，希望你也挑到你喜歡的口味～🥰

常常往台南跑，但最近才知道這家厲害的年輪蛋糕品牌「C’est si bon 幸福頌」❤️️

店家不僅有我們熟悉的軟式年輪，也有硬式年輪的口味可選喔～口味好吃、禮盒顏值高之外，

用料完全不加防腐劑，未拆封可常溫存放30天，而且採用日本天然海藻糖，可以減少吃甜食的甜蜜負擔～真的是送禮自吃兩相宜！

我自己算是3C重度使用者，每天工作基本就看8小時電腦起跳，說是整天沐浴在藍光下都不為過😢

之前其實就一直有在關注葉黃素產品，這次忍不住來分享一下最近很滿意的葉黃素，

而解同時兼具時尚、成分與美味...也就是台灣葳悅推出的葉黃素！本篇將詳細分享開箱、食用心得～

最近天冷，窩在家裡的時間變多了，也該來分享我發現的宅配美食惹！

這次發現CP值超高的水餃，價格一顆落在4～5元，皮厚餡料多，吃起來還會爆汁💪！

而且店家主打無味精、無雞粉，色素也是使用天然色素，吃的安心之外，還有推4種獨特口味可選喔（冬天超愛麻辣口味～）

有關注我的朋友都知道，我本來就很注重私密保養，以前也或多或少有分享過這類訊息😊

雖然每次聊這個不免害羞，但優質少女當然不能忘記照顧自己的「妹妹」囉！而提到女性私密呵護...

大家最先想到的保健聖品當然就是「蔓越莓」了！有切身之痛的偶，要來開箱一款我最近的小新歡～Enpress英霈斯生技推出的「蔓越美秘美膠囊」！（本文圖片多多，歡迎參考）

淡水老街真的是台灣傳統點心聚集地，每次除了要去掃蛋糕、蛋捲之外，麥芽花生軟糖也是必敗聖品！！

很酷的是現在商店都與時俱進，古早味小舖也跟進開始有宅配服務啦～❤️️❤️️❤️️

平常沒空跑台北也可以吃到傳統、正港的淡水巧味麥芽花生軟糖囉！趕緊來看我的開箱、開吃紀錄吧😝（本篇大開箱，還有娃娃酥、薑母糖、花生貢糖、何首烏芝麻唷）

每次飲食控制的心很累嗎？偶爾就需要來個代謝輔助食品來助攻啦💪

這次來開箱最近超夯的「美体專科打卡錠」，相信大家有看到藝人丫頭在分享❤️️

再也不用怕連假一堆食物誘惑，簡單靠打卡錠，裡面的納豆萃取+專利玄米萃取，減輕身上負擔也不會這麼難！趕快來看我一週心得～

最近跟朋友聊天才知道，原來以前愛吃魚油的我都吃錯惹？！😨

選擇魚油的「眉角」很多...而且做越多功課才知道，魚油還要看Omega3濃度～！？不是隨便抓一罐來吃就好，吃對才重要啦！

這次就來開箱最近發現的好物～美鳳姐代言DER大研生醫推出的德國頂級魚油，給你Omega3 84%以上的足量魚油！

每次構思早餐、點心都是一個麻煩的問題，飲食控制後還要多想一個熱量問題～

本次要來開箱優質台灣品牌天泉草本的「低卡燕麥奶」🎉 低卡設計還添加益生菌、啤酒酵母菌B群，

讓身體更健康，口感清爽不甜膩，熱水沖泡一下就完成，懶人還不入手起來嗎～！好啦，先來看我的完整開箱文吧！

現在健康意識抬頭，加上最近流行的生酮飲食、減醣飲食菜單裡面幾乎都會有堅果～！

確實，堅果真的是飲食控制者好夥伴、好隊友，內含豐富蛋白質、膳食纖維、優質油脂....

咳，撇開一堆理論，這次要來開箱厲害、好吃健康零嘴啦！也是之前在越南旅遊回味無窮的味道～The Four 帶皮腰果！趕快來看我的完整開箱實吃文吧💪！

固定有在吃益生菌的我，最近想補貨發現很常在臉書上滑到這個BHK’s品牌，一查才發現原來康是美也都有進！

查了一下才知道是台灣品牌，而且我挑的這款把酵素、15合1複合益生菌、膳食纖維都加在一包裡🎉🎉🎉

加上他們品牌的產品都有安全認證，價格也親民，所以就入手，沒錯～本篇就要來開箱、開吃「BHK’s機能益生菌」啦！

在韓國到處都可以見的零食品牌，台灣其實也都買得到啦！不愁沒出國都不能吃吃韓國零食哈哈

因為我有在飲食管理，所以這次要想來寫比較無負擔的零食系列，畢竟少女雖然嘴饞，但還是有在顧身材～

所以這次要來開箱知名韓國品牌好麗友（오리온）的非油炸洋芋片+雞米花脆餅，以及美洛（미에로）2.5g膳食纖維飲！還沒吃過讓我先吃給你看❤️️

每日至少喝一杯咖啡的我，受不了公司的美式咖啡後，最近入手了超方便的耳掛咖啡啦～

這次入手「美妙山」的莊園級精品咖啡，口味多多，絕對找得到自己最愛的那一味❤️

早上在辦公室輕鬆泡一杯，美好又提神的早晨就是這樣開始的啦～😍（這次一次開箱五種口味，走過路過不要錯過捏）

懶人想在家簡單吃好料？外面的乾麵怎麼越來越貴？這次找到一個可以滿足懶人、CP值的乾麵啦～

不得不說現在市面上實在太多乾麵品牌，品牌繁多之外，很多乾麵貴到可以直接去叫一碗餐廳的了😂

這次要來開箱我的乾麵小新歡～「大甲佳旭生技」的麻油細麵、蔬菜油蔥麵！煮過程完全沒技術性之外，麵體Ｑ，且不含防腐劑、不含納，吃得更安心👍

雖然之前飲食有點鬆懈，但我最近又開始加強控制飲食惹！💪

這次又被我發現優質的台灣品牌「餘元堂」！雞胸肉的品質穩定之外，他們最貴的10包入組合也只要540元...

以150g一份只要54元來看，真的是感動要哭的價格啊！那到底好不好吃呢？雞胸肉到底在飲食控制裡多方便又重要，一起跟我來開箱看看吧😂

之前想到乳清蛋白總是想到一些外國品牌，但其實台灣本土也是有品牌在做這類產品，

最近正好發現結合乳清蛋白+膠原蛋白的產品，就是御松田為女生設計的「乳清蛋白膠原蛋白配方」，

真的完全為我這種懶人美少女設計，實際吃了之後發現無糖的味道也能這麼讚，就乳清蛋白來說著實珍貴，馬上來寫篇開箱+實測囉！

是的，下廚菜鳥的我這次要來下廚啦！挑戰5分鐘端出美味又好吃的牛排😝

雖然我開外掛直接使用UP運動吃沙拉的「迷迭香肩舒肥牛排」就是了哈哈哈😂

而且！！如果有在控制飲食，不想找奇怪口味的舒肥肉的話，這家味道也真的超讚唷！