不入鏡的出境手札

上班族天天外食，又常常想喝飲料，久而久之身體、身材都充滿負擔...

好險最近發現季芹代言的代謝夯物～～Laler菈楽的『3孅茶』！真的幫我解決一大煩惱惹，

這款瑰3孅茶不僅能幫助代謝，還充滿少女蜜桃香氣，療癒又真的很好喝！本篇也會開箱、泡茶，分享詳細心得唷！

每次洗完澡後特別有精神，都要重新培養很久睡意，也害我不小心越來越晚睡覺啦！

為了讓我不要惡性循環地越來越累，這次入手專為「睡眠設計」的保健食品，也就是MuseTime莯蒔「好眠蒔光凍」～

滿訝異這類保健食品有這麼可愛、這麼好吃的，睡前簡單吃一包，感覺我最近翻來覆去次數也大為下降惹呢😇

雖然我天天外食、天天睡不飽，看起來很操身體，但其實還是很擔心身體總有一天會被壓垮🥹

多虧最近入手Simply新普利「新版夜酵素」，我又有一個幫忙照顧身體的小幫手啦！

這次看到新版的代謝配方相較前一代增量200%，本篇也會詳細記錄開箱，以及我吃一兩週心得，供給各位水水們參考嚕！

身材保持得要點，其實除了運動之外，飲食也是相當重要的一環！

有吃代謝輔助食品習慣的我，最近又發現成分天然、不含藥的好夥伴～～CHOYeR曲易「爆塑血橙」！

CHOYeR曲易來自台灣的品牌，最近也看到藝人李亮瑾分享，我也馬上來試試看，也寫上心得給各位水水參考嚕！

一直以來我雖然是常常熬夜，但皮膚還能保持透亮感，不得不說我也是挺認真保養😂

最近經朋友推薦發現台灣品牌BRILAS推出的「吃的保養」，原料相當透明，且都用日本原料！

品牌有出「白淨透、美肌力」兩種系列，依照需求一天一顆，就能輕鬆攝取愛美人士所需保養嚕～

鑑於蛋白飲庫存都消耗帶進，這次大舉入手關注已久的台灣蛋白品牌Spark Protein！

很喜歡他們純素蛋白飲、蛋白點心，不會有奇怪蛋味，而且超多口味！

還有黑咖啡蛋白飲，同時攝取咖啡因、蛋白不是夢！！一杯價格還比手搖飲划算，運動飲食也是可以划算又享受的❤️❤️❤️

跟我熟悉的朋友都知道，出社會後幾年後，我逐漸成長資深熬夜人士與資深外食族😂😂😂

三餐老是在外，加上疫情打亂許多我的餐聽名單，飲食越來越不均衡...

受不了走鐘，就來尋找方便攜帶的酵素好夥伴啦！這次也來大分享一下我入手Fitizen有酵夜夜纖兩週心得！給觀望的朋友參考嚕！

開始在家久坐工作後，才發覺應該要好好調理一下身體，剛好記得電視常報魚蓮英這款保健食品，

仔細一查才發現，魚蓮英配方除了是為「有痔者」設計，也很適合火氣大、痘痘困擾的人！

所以這次入手後也來跟大家分享一下我自己吃的心得啦❤️

疫情真的讓我認真宅在家，也認真每天都在想要吃什麼...

身為懶人的我，最近偏愛覓食餃子家的水餃，這家下訂後才現做，水餃麵皮又香又Q，而且又好煮！（不容易破皮真的很推）

而且除了經典韭菜豬肉、高麗菜豬肉、玉米豬肉口味之外，還有稀有的香辣豬肉口味，馬上收買種口味的我😋

運動幾年下來，也算是喝過許多種蛋白粉當作運動後補充，但常常會買到難喝的哈哈哈哈哈哈

最近終於發現我自己很喜歡的蛋白品牌「Jerel Protein 捷銳」，採用素食植物性蛋白，素食者、乳糖不耐症者都可以喝之外...

它四種口味（烏龍茶、地瓜、芋頭、原味）都採用台灣在地食材，真的很好喝又非常甘心，就讓加洗來詳細開箱給你看，希望你也挑到你喜歡的口味～🥰

常常往台南跑，但最近才知道這家厲害的年輪蛋糕品牌「C’est si bon 幸福頌」❤️️

店家不僅有我們熟悉的軟式年輪，也有硬式年輪的口味可選喔～口味好吃、禮盒顏值高之外，

用料完全不加防腐劑，未拆封可常溫存放30天，而且採用日本天然海藻糖，可以減少吃甜食的甜蜜負擔～真的是送禮自吃兩相宜！

我自己算是3C重度使用者，每天工作基本就看8小時電腦起跳，說是整天沐浴在藍光下都不為過😢

之前其實就一直有在關注葉黃素產品，這次忍不住來分享一下最近很滿意的葉黃素，

而解同時兼具時尚、成分與美味...也就是台灣葳悅推出的葉黃素！本篇將詳細分享開箱、食用心得～

最近天冷，窩在家裡的時間變多了，也該來分享我發現的宅配美食惹！

這次發現CP值超高的水餃，價格一顆落在4～5元，皮厚餡料多，吃起來還會爆汁💪！

而且店家主打無味精、無雞粉，色素也是使用天然色素，吃的安心之外，還有推4種獨特口味可選喔（冬天超愛麻辣口味～）

有關注我的朋友都知道，我本來就很注重私密保養，以前也或多或少有分享過這類訊息😊

雖然每次聊這個不免害羞，但優質少女當然不能忘記照顧自己的「妹妹」囉！而提到女性私密呵護...

大家最先想到的保健聖品當然就是「蔓越莓」了！有切身之痛的偶，要來開箱一款我最近的小新歡～Enpress英霈斯生技推出的「蔓越美秘美膠囊」！（本文圖片多多，歡迎參考）

淡水老街真的是台灣傳統點心聚集地，每次除了要去掃蛋糕、蛋捲之外，麥芽花生軟糖也是必敗聖品！！

很酷的是現在商店都與時俱進，古早味小舖也跟進開始有宅配服務啦～❤️️❤️️❤️️

平常沒空跑台北也可以吃到傳統、正港的淡水巧味麥芽花生軟糖囉！趕緊來看我的開箱、開吃紀錄吧😝（本篇大開箱，還有娃娃酥、薑母糖、花生貢糖、何首烏芝麻唷）

每次飲食控制的心很累嗎？偶爾就需要來個代謝輔助食品來助攻啦💪

這次來開箱最近超夯的「美体專科打卡錠」，相信大家有看到藝人丫頭在分享❤️️

再也不用怕連假一堆食物誘惑，簡單靠打卡錠，裡面的納豆萃取+專利玄米萃取，減輕身上負擔也不會這麼難！趕快來看我一週心得～

最近跟朋友聊天才知道，原來以前愛吃魚油的我都吃錯惹？！😨

選擇魚油的「眉角」很多...而且做越多功課才知道，魚油還要看Omega3濃度～！？不是隨便抓一罐來吃就好，吃對才重要啦！

這次就來開箱最近發現的好物～美鳳姐代言DER大研生醫推出的德國頂級魚油，給你Omega3 84%以上的足量魚油！

每次構思早餐、點心都是一個麻煩的問題，飲食控制後還要多想一個熱量問題～

本次要來開箱優質台灣品牌天泉草本的「低卡燕麥奶」🎉 低卡設計還添加益生菌、啤酒酵母菌B群，

讓身體更健康，口感清爽不甜膩，熱水沖泡一下就完成，懶人還不入手起來嗎～！好啦，先來看我的完整開箱文吧！

現在健康意識抬頭，加上最近流行的生酮飲食、減醣飲食菜單裡面幾乎都會有堅果～！

確實，堅果真的是飲食控制者好夥伴、好隊友，內含豐富蛋白質、膳食纖維、優質油脂....

咳，撇開一堆理論，這次要來開箱厲害、好吃健康零嘴啦！也是之前在越南旅遊回味無窮的味道～The Four 帶皮腰果！趕快來看我的完整開箱實吃文吧💪！

固定有在吃益生菌的我，最近想補貨發現很常在臉書上滑到這個BHK’s品牌，一查才發現原來康是美也都有進！

查了一下才知道是台灣品牌，而且我挑的這款把酵素、15合1複合益生菌、膳食纖維都加在一包裡🎉🎉🎉

加上他們品牌的產品都有安全認證，價格也親民，所以就入手，沒錯～本篇就要來開箱、開吃「BHK’s機能益生菌」啦！